Dans og bevægelse

Dans & Bevægelse

Suzannes Nordic Massage’s Univers

Kropsbevidsthed, Velvære & Livsnydelse

Her kommer en beskrivelse af Kurser & Workshops i dans & bevægelse, som Suzanne afholder i Helheds-Huset eller andetsteds i lokalsamfundet.

Du kan også bestille privat-timer i Argentinsk Tango hos Suzanne. (se længere nede på siden).

Glæd dig til at få liv i kroppen og glæde helt ind i sjælens mørke kroge!
 

DANS & BEVÆGELSE

Kursusforløb i Helheds-HUSET 

Kursusstart den 15/2 kl. 18.00 – 20.00

Bevægelser for kvinder i alle aldre.

Vil du gerne være i bedre balance?

Måske lære lidt om, hvordan din krop kan bevæge sig, så den er mere attraktiv at se på, når du går eller generelt bevæger dig rundt i dit liv?

Bevægelser der får kroppen til at nyde sig selv mere, får dig til at føle dig smukkere indeni.

Når du føler dig smuk indeni, så udstråler du en selvtillid og glæde i den måde, du går og står i verden på, og det smitter af på omgivelserne og giver dig flere smil i din dagligdag.

Smil kan vi alle bruge flere af – især når vi går gennem mørke tunneller i vores liv.

Dans & Bevægelse er livgivende og skønt for krop og sjæl!
 
 
 
 
 

DAMSTED-TEKNIKKEN

Workshop-serie i Helheds-HUSET 2022- to be announced

Bagom Damsted-Teknikken 

– set fra en lidt anden vinkel og mere med Naturens øjne

Vi kigger bagom den teknik, som gør at Damsted-teknikken hjælper kroppen så konkret og effektivt.

Hvad skal der til – indeni dig og mig – for at vi kan forstå bedre, hvorfor kroppen er som den er, eller gør som den gør?

Kan vi hjælpe kroppen, med måden, vi ser den på?

Hvad er medfølelse og compassion set ud fra kroppens muskler, nerver, senehæfter og væv?

Hvad kan du selv gøre for at komme videre med din krop, hvis noget sidder fast indeni og ikke vil samarbejde – eller ikke vil bevæge sig, som det skal?

En praktisk/teoretisk workshop krydret med humor og medfølelse.

Kom med et åbent sind – løst og behageligt tøj og strømper på. 

Argentinsk Tango

Workshop for kvinder. Forår 2022

To be announced.

Vi arbejder os ned i detaljen.

Du skal have danset minimum 3 år jævnligt – og være levende interesseret i at få din krop til at lave skønne, smidige, lækre bevægelser, som følger.

Du vil få øget din kropsfornemmelse og din forståelse for anatomien i din krop og hvad der er muligt at gøre i bevægelsen, så det ser rigtigt godt ud – og føles endnu bedre.

Holdet er lille – max 6 deltagere, så der er tid til langsommelighed og fordybelse i de enkelte bevægelser.

Det er vigtigt at kroppen får tid til at lære sig selv at kende som tangodanser – også uden en partner.

Så den kan lære teknikken, dynamikken og kropsfølelsen i en bevægelse.

Vi arbejder med ornamenter i flydende bevægelse og spontaneitet.

 

Privattimer for par.

Skriv til Suzanne, hvis du og din partner ønsker en privat-time.

Så finder vi I fællesskab et tidspunkt som passer jer begge.

Pris for 55 minutter ene-undervisning af 2 personer: 600 kr.

Privattimer enkeltvis - for førere.

Skriv til Suzanne, hvis du har brug for et intensivt skub fremad på din tangovej.

Måske har du brug for at overvinde en kropslig blokering i din dans?

Har du brug for mere flow og lethed i dine bevægelser som fører?

Eller vil du bare gerne danse mere intenst?

Vi finder en løsning, du kan bruge.

Pris for 55 minutter eneundervisning af 1 person: 550 kr.

teknik og teori