FAQ om alt muligt rundt om behandling og massage.
Hvordan bestiller jeg tid til en behandling hos Suzannes Nordic Massage?
Ring til mig.
Det er min telefon og det er mig, du kommer til at snakke med.
Hvis jeg ikke kan tage telefonen, når du ringer til mig, så er det fordi, jeg er optaget af klienter eller har lagt telefonen fra mig, for at nyde mine dyr eller min have, være i naturen eller sammen med min store familie.
Du kan også lægge en besked på telefonsvareren.
Eller du kan sende mig en sms.
Skriv til mig på messenger @suzannesnordicmassage
Eller sende mig en e-mail: info@suzannes.dk
Hvordan finder jeg Suzannes Nordic Massage?
Find mig på Google eller i Google Maps. Tast “Langøvej 15, 5900 Rudkøbing” eller “Suzannes Nordic Massage Langeland”
Hvordan finder jeg ud af, om jeg har brug for en massage?
Det er et rigtigt godt spørgsmål.
Måske er det noget, du føler dig trukket til.
For nogen er det noget de længes efter dybt indeni: At blive rørt ved af professionelle hænder.
Måske har du ondt i kroppen og kan ikke finde hjælp andre steder.
Eller det er noget du har brug for eller lyst til at prøve?
Der er mange grunde til at opsøge en massør.
Det vigtigste du skal vide her er, at ligemeget din grund til at komme, så er du velkomme, som du er.
Din krop bliver behandlet i overensstemmelse med det, den har brug for.
Spørg Suzannes Nordic Massage 4:
Er det dyrt at få en behandling hos Suzannes Nordic Massage?
Ja, det er måske lidt dyrt.
Men ikke i forhold til så meget andet.
Og sat i forhold til den kvalitet, du får med dig hjem bagefter, så er det god værdi for pengene.
Du må regne med at jeg afsætter tid kun til dig.
Din krop og dig er mit fokus, når du er her.
Dit liv er det, som er centrum.
Men det hele er ikke lige dyrt. Der er 5 forskellige behandlinger at vælge imellem, så du kan finde det prisleje som passer dig bedst.
Info om priser og behandlinger.
Spørg Suzannes Nordic Massage 5:
Hvordan gør jeg mig parat til at få en massage hos dig?
Du sørger for, at du er ren, og at det tøj du har på også er rent.
Nogen af mine klienter kommer til mig direkte hjemmefra dem selv – andre kommer til mig direkte fra endt arbejde. Begge ting er helt ok.
Det er også godt, hvis du gør dig klart inden du kommer, hvad du har brug for fra mig.
Til sidst skal du vide at du skal bare komme, som du er, så finder vi ud af de ting, som du ikke er klar på.
Don’t Worry – Be happy.
Spørg Suzannes Nordic Massage 6:
Skal det gøre ondt i min krop før jeg kan få en massage hos dig?
Ikke nødvendigvis.
Men det er ofte grunden til at mine klienter kommer til mig første gang.
De kommer, fordi noget i deres krop gør ondt – oftest i musklerne, når de bevæger sig.
Eller fordi de ikke kan bevæge sig frit i livet, som de gerne vil.
Men nogen kommer også, fordi de gerne vil opleve den nydelse, det er at få en god og professionel massage.
De kommer, fordi de er trygge ved at være i mine hænder.
– fordi de har brug for bare at slappe af og falde til ro efter en travl arbejdsdag.
Så svaret er:
Nej, det skal ikke gøre ondt, før du kan få en massage hos mig – men min erfaring fortæller mig, at det gør det lettere for dig at finde modet til at bestille tid,, hvis det gør ondt allerede.
Spørg Suzannes Nordic Massage 7:
Hvad skal jeg sige i telefonen til dig, hvis jeg gerne vil have en massage?
Du skal bare sige det, som det er.
Fortæl mig hvad der trykker dig, og hvorfor du ringer, så finder vi ud af sammen, hvad jeg kan gøre for dig.
Skriv nogle få ord til mig om din situation og dig, og hvad du leder efter, så skriver jeg tilbage til dig – og så kan vi få en åben og klar dialog på den måde.
Så finder vi ud af sammen, om jeg kan tilbyde dig det, du har brug for, eller om det er bedre for dig at opsøge en anden behandler.
Du skal ikke være bange for at kontakte mig og måske spørge dumt.
De fleste spørgsmål er slet ikke dumme, og jeg svarer gerne, hvis der er noget, du ikke forstår eller er i tvivl om.
Suzannes Nordic Massage Behandlinger
Mere om Suzanne
Spørg Suzannes Nordic Massage 8:
Hvis jeg har kroniske smerter i min krop – hjælper din massage på det?
Ja – nogengange.
Det kommer lidt an på dine kroniske smerter.
De fleste af mine klienter, som har kroniske smerter i bevægeapparatet oplever stor lettelse ved behandling hos mig.
Ofte er det muligt at fjerne store dele af de kroniske smerter helt.
Mine klienter, som har kroniske smerter forårsaget af for eksempel leddegigt eller slidgigt, kan opleve lettelse i deres smerter – men det er oftest ikke muligt at fjerne dem helt, da de stammer fra knogler og led, som er blevet slidt op og derfor skaber nye smerter i kroppen hele tiden.
Hvis du har gigt, så kan du opleve stor lettelse ved massage
– men det er bedst, at du ringer, så vi kan få en snak om dig eller skriver og forklarer mig din situation.
Så kan jeg bedre realistisk fortælle dig, om der er hjælp og lettelse at hente for dig ved at få en af Suzannes Nordic Massage Behandlingerne, eller om det vil gavne dig mere at søge hjælp et andet sted.
Spørg Suzannes Nordic Massage 9:
Gør det ondt at få en Suzannes Nordic Massage Behandling?
Nogengange, ja.
Andre gange, nej.
Det er en fejlopfattelse at tro, at massage skal gøre ondt.
Der kan sidde smerter og spændninger bundet i dine muskler og i dit væv, som det er nødvendigt at løsne først, før du får massage.
Selve massagen gør ikke ondt – den er vidunderligt blød og lækker.
Behagelig og fuld af nydelse for dig.
Men det kan gøre ondt et kort øjeblik at få spændingerne i musklen fjernet først.
– derefter kan vi fortsætte med den behagelige massage.
For at fjerne spændingerne i dit væv eller dine muskler bruger jeg forskellige teknikker, som jeg blandt andet har lært ved at stå i lære hos Verner Damsted i (link) mere end 9 år.
Det er utroligt effektive teknikker til at løsne og lette musklerne for smerter og ubehag, dem Verner Damsted har lært mig.
Men det gør ondt på kroppen i øjeblikket, når jeg bruger dem til at løsne de spændninger, der sidder i dine muskler eller dit væv.
Til deres forsvar skal siges at de skaber øjeblikkelig lettelse og varme i din krop og stor lettelse i dit hovede.
Suzannes Behandlinger hjælper virkeligt din krop videre i livet.
Spørg Suzannes Nordic Massage 10:
Hvis jeg tager medicin, kan jeg så godt få en massage hos dig?
I princippet ja.
Men det kommer lidt an på, hvad slags medicin du får og for hvad.
Ring til mig og lad os få en snak, før du bestiller en tid.
Eller skriv til mig og forklar din situation, så kan jeg hurtigt give dig svar på om Suzannes Nordic Massage Behandlingerne er forenelige med den medicin, du tager.
Det skal jo være en god og tryg oplevelse for dig at komme til behandling hos mig, så det er bedst at få afklaret tingene først.
SÅ KOMMER DER LIGE NOGLE LIDT MERE SPECIFIKKE SVAR PÅ SPØRGSMÅL OM SELVUDVIKLING
Spørg Suzannes Nordic Massage 11:
Hvad kan du gøre for mig, hvis jeg har ondt i sjælen?
Hvis du har ondt i sjælen, så kom!
Suzannes Nordic Massage Behandlinger vil kunne hjælpe dig rigtigt godt på vej videre i livet.
De er rigtigt gode til at løse op for alle mulige slags smerter og lidelser, du bærer rundt på i din sjæl og dit legeme.
Ring til mig eller skriv, så finder vi en tid og en behandling, som passer dig.
Du er meget velkommen – og jeg kan hjælpe dig.
Det hjælper dig bedst, når du får gode behandlinger som afhjælper ondt i sjælen.
Spørg Suzannes Nordic Massage 12:
Hvordan mediterer jeg i dagligdagen?
Keep It Simple.
Groft oversat betyder det: Det skal være enkelt.
Den lettelse måde at starte med at få meditation ind i dit liv er at bruge det, du allerede gør, og det som allerede er i dit liv.
Meditation er mere om, hvem du mærker, at du er, når du gør noget.
Du kan kalde det den indre kvalitet og det personlige nærvær, du har, når du gør noget, selv de allermest almindelige og dagligdags ting, sysler, pligter, opgaver.
Altså, din have, din brændeovn, din madlavning, dine planter, dine dyr, din bolig mm.,
– eller de naturlige elementer, som din bolig og dit liv består af.
Find ud af, hvad der betyder mest for dig at se på eller gøre og gør mere af det.
Samtidigt, så prøv at være til stede i nuet, når du gør en ting eller ser på noget, som interesserer dig.
Hvad betyder det så?
Ja, du skal kunne mærke dig selv og din krop.
Mærke hvad din krop oplever, mens du gør et eller andet eller ser på et eller andet.
Det er første skridt.
Kan du gøre det en gang imellem på en ganske almindelig dagligdag i dit liv, så kan du allerede meditere lidt.
Og det er en god start.
Suzannes Nordic Massage Behandlingene hjælper dig til at kunne meditere i dagligdagen.
Spørg Suzannes Nordic Massage 13:
Hvorfor skal jeg udvikle mig?
At mærke den rare følelse indeni, når du ved, hvilken rolle det er, du skal udfylde og være i for at overleve bedst og mest smertefrit i dit liv – til en hver tid og på ethvert tidspunkt. Det er fedt.
Det er ihvertfald idéen.
Men der er lidt langt fra idé til virkelighed.
– ideen er god nok, og den virkelighed der følger den, hvis du vil arbejde på sagen, den er rigtigt god.
At opleve den fede fornemmelse, det er, når du ved, hvem du er i det store skakspil, livet spiller med dig som brik.
Det er rart, at vide, hvornår livet kræver, at jeg er som een af de mange bønder på skakbrættet og bare gør mit arbejde i marken, så at sige
– og så er det også ganske cool, når det kræves af mig, at jeg er mere som kongen eller dronningen – som tager vare på sit og bevarer det store overblik og hovedrollen i eget og partnerens liv.
Mere om Suzanne her (link)
Læs Suzannes blog her (link)
Alle Suzannes Nordic Massage Behandlinger er selvudvikling, hvis du vil det.
Spørg Suzannes Nordic Massage 14:
Hvorfor skal jeg lære noget om mig selv?
Du skal kun lære noget om dig selv, hvis du selv vil….
Hvis du selv kan mærke, at det er en god ting at lære nyt.
At det nytter.
Når du kan mærke, at den viden, du får om dig selv rent faktisk hjælper dig med at leve dit liv bedre og mere bæredygtigt.
Du får en bedre livskvalitet ved at lære noget om dig selv.
Når dit liv rent faktisk afspejler dig og er mere i overenstemmelse med, hvem du inderst inde føler, du er, så er det rart at leve dit liv.
Det handler om genkendelse:
Og det betyder, at du oplever, at blive en gladere, mere rolig og tilfreds version – af dig selv.
Når det liv du lever, rent faktisk afspejler, den du er – og at du kan se det, så føles det godt at være i live.
Hvis du gerne vil det, så er det altså en ret cool fornemmelse at få adgang til mere viden om dig selv – forståelse af dig selv, om du vil.
Så kan du nemlig bedre mærke helt indefra, hvordan du gerne vil leve dit liv, og hvordan du gerne vil bidrage til andres liv.
Du bliver både stærkere og gladere indeni og du stråler mere af lys og lykke udadtil.
Det er, når du mærker og indser, at det du gør med dig selv i dit liv – DET VIRKER,
– både RIGTIGT og GODT.
Når du har selvindflydelse på dit eget liv, og den form det tager, og den vej du går – så er det fedt at leve livet.
DET ER SÅ RART ENDELIGT AT KOMME TIL DIG SELV – EFTER ALLE DE MENNESKER DU HAR VÆRET IGENNEM PÅ DIN VEJ.
OBS - PLEASE NOTE - OBS
Der ydes ingen form for intim massage af nogen art
hos Suzannes Nordic Massage